Fleischgerichte, Innereien

Koteletts mit Bundzwiebel-Risotto



Für 4 Personen

Risotto

  • 1 EL Olivenöl
  • 3 Bundzwiebeln mit dem Grün, fein gehackt
  • 250 g Risottoreis (z. B. Carnaroli, Arborio)
  • 2 dl Apfelwein oder Gemüsebouillon
  • 7 dl Gemüsebouillon, heiß, ca.
  • 3 EL Rahm
  • Salz, Pfeffer, nach Bedarf
  • Koteletts

  • 4 Schweinskoteletts (je ca. 200 g)
  • Bratbutter zum Braten
  • 1/2 TL Salz
  • wenig Pfeffer
  • 1 1/2 dl Apfelwein oder Gemüsebouillon
  • Öl in einer Pfanne warm werden lassen. Zwiebeln ca. 5 Min. andämpfen. Die Hälfte der Zwiebeln herausnehmen, beiseite stellen. Reis unter Rühren dünsten, bis er glasig ist. Apfelwein dazugießen, vollständig einkochen. Bouillon unter häufigem Rühren nach und nach dazugießen, sodass der Reis immer knapp mit Flüssigkeit bedeckt ist. Ca. 20 Min. köcheln, bis der Reis cremig und 'al dente' ist. Beiseite gestellte Zwiebeln und Rahm darunterrühren, würzen.

    Koteletts: Fleisch ca. 30 Min. vor dem Braten aus dem Kühlschrank nehmen. Ofen auf 60 Grad vorheizen. Teller und Platte vorwärmen. Bratbutter in einer Bratpfanne heiß werden lassen. Koteletts beidseitig je ca. 2 Min. anbraten, erst wenden, wenn sich eine Kruste gebildet hat. Hitze reduzieren, beidseitig je ca. 5 Min. fertig braten, herausnehmen, würzen, zugedeckt warm stellen. Bratfett auftupfen. Apfelwein dazugießen. Bratsatz lösen, bei mittlerer Hitze auf ca. I dl einköcheln. Ausgetretenen Saft der Koteletts dazugießen, kurz weiterköcheln. Mit Koteletts und Risotto auf den vorgewärmten Tellern anrichten.

    Stichworte

    April, Fleisch, Kotelett, Reis, Risotto, Schwein

    Vor- und zubereiten:

    ca. 35 Min.

    611 kcal

    2557 kJoule

    Eiweiß

    37 Gramm

    Fett

    24 Gramm

    Kohlenhydrate

    52 Gramm

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