Vorspeisen, Suppen

Fenchel-Carpaccio



Für 2 Personen

Zutaten

  • 2 klein. Fenchel (ca. 400 g)
  • SAUCE

  • 1 EL Senf
  • 4 EL Aceto balsamico bianco
  • 4 EL Sonnenblumen- oder Olivenöl
  • Salz, Pfeffer, nach Bedarf
  • 50 g Sbrinz, gehobelt
  • 1 Schachtel Basilikum- oder Rucolasprossen
  • 25 g Hülsenfrüchtesprossen, blanchiert (siehe Hinweis)
  • Von jedem Fenchel die äußerste Schicht ablösen, beiseite legen. Rest am Gemüsehobel längs in möglichst dünne Scheiben schneiden, auf Tellern anrichten. Alle Zutaten für die Soße bis und mit Pfeffer verrühren. Fenchel mit 2/3 der Soße bestreichen, zugedeckt ca. 20 Min. ziehen lassen. Sbrinz und 1/3 der Sprossen auf dem Fenchel verteilen. Restliche Sprossen in die beiseite gelegten Fenchelschalen füllen, mit der restlichen Soße beträufeln, auf den Carpaccio legen.

    DAZU PASSEN: Gschwellti aus Frühkartoffeln.

    HINWEISE: - damit die Sprossen von Hülsenfrüchten leichter verdaulich sind, diese 1 Min. blanchieren. - Basilikumsprossen werden aus den unbehandelten Samen des rotblättrigen Basilikums auf einem Erde- Kompost-Gemisch gezogen. Sie sind mit der Erdmischung in Kartonschachteln verpackt erhältlich. Haltbarkeit: an einem hellen Standort einige Tage.

    Stichworte

    April, Carpaccio, Fenchel, Vorspeise

    Vor- und zubereiten:

    ca. 40 Min.

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