Salate

Olivensalat (Ensalada deaceitunas rellenas)



Für 4 Personen

Sherry- Schalotten

  • 200 g Schalotten
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 EL Zucker
  • 1 dl Sherry Weinessig
  • 1 dl trockener Sherry (z. B. Fino)
  • 1 getrockneter roter Chili
  • 1 klein. Lorbeerblatt
  • 1 Nelke
  • 1/2 TL gefriergetrocknete rosa Pfefferkörner
  • 1/4 TL Salz
  • Salat

  • 2 Orangen (z. B. Navels)
  • 2 klein. Lattiche (z. B. Zwerglilattich, ca.l50 g)
  • 24 mit Peperoni gefüllte Oliven (ca. 160 g), halbiert
  • 1 rote Peperoni (ca. 200 g), in feinen Streifen
  • 1/2 Gurke (ca. 200 g),
  • längs halbiert, entkernt,
  • in feinen Streifen
  • Schalotten in einer Bratpfanne im heißen Öl anbraten, Zucker beigeben, unter Rühren karamellisieren. Die restlichen Zutaten beigeben, aufkochen, Hitze reduzieren, Schalotten ca. 30 Min. weich köcheln. Mit der Kochflüssigkeit in einer Grissini Schüssel auskühlen. Chili, Lorbeer und Nelke entfernen.

    Salat: Von den Orangen zuerst Boden und Deckel, dann Schale ringsum bis auf das Fruchtfleisch wegschneiden. Fruchtfilets (Schnitze) mit einem scharfen Messer zwischen den weißen Häutchen herauslösen. Orangenfilets und die restlichen Zutaten mit den Schalotten und der Kochflüssigkeit mischen, anrichten.

    Tipp: die doppelte Menge Sherry-Schalotten zubereiten, als Tapas servieren.

    Als spanisches Menü: - Olivensalat (Ensalada deaceitunas rellenas) - Seehecht an Kapern-Sauce (Merluza en salsa de alcaparras) mit Kartoffeln mit Salzkruste (Papas arrugadas) - «Gebratene Milch» (Leche frita)

    Stichworte

    April, Olive, Salat, Spanien, Vegetarisch

    Vor- und zubereiten:

    ca. 50 Min.

    Pro Person ca.

    200 kcal

    Pro Person ca.

    837 kJoule

    Eiweiß

    3 Gramm

    Fett

    9 Gramm

    Kohlenhydrate

    17 Gramm

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