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Eigentlich müsste ich noch lernen...

Deine Schränke sind von innen gewischt, das Altglas ist weggebracht und selbst der Zahnarzttermin ist erledigt, nur die Papierberge auf dem Schreibtisch werden immer höher. Egal ob Prüfung, Abschlussarbeit oder Präsentation, Du denkst Dir „ich muss erst noch eben was erledigen“ „Morgen kann ich mich bestimmt besser konzentrieren“ oder „Gleich fang ich an“. Doch während Papier geduldig ist, schreitet die Zeit bis zur Deadline immer weiter voran und das schlechte Gewissen und das mulmige Gefühl im Magen lassen sich nicht mehr wegschieben. Ebenso wenig wie die Sorgen, was passiert, wenn Du es doch nicht schaffst…


Falls Du unter deinem Aufschiebeverhalten leidest, nutze die Gelegenheit, einen Blick hinter die eigenen Kulissen zu werfen. Dieser Workshop bietet dir die Möglichkeit, deine individuellen Gründe für das Aufschieben zu verstehen um eine Grundlage dafür zu schaffen, die eigenen Wünsche und Ziele zu erreichen.

In Gruppen- und individueller Arbeit beleuchten wir

  • Die eigenen Gründe und Funktionen des Aufschiebens
  • Persönliche studienbezogene Ziele und Motive
  • Ungünstige Annahmen, die Dir beim Studium im Wege stehen
  • Zeit- und Selbstmanagement
  • Selbstmotivierungsstrategien zur Bewältigung des Aufschiebens

Die Teilnahme ist nach Anmeldung und Vorgespräch möglich. Das Angebot ist kostenfrei.

LEITUNG:

M.Sc. Psychologin Christina Kuhlmann, Christina.Kuhlmann@uv.rub.de

TERMINE:

November 2018 – Februar 2019, 8 Termine,

Beginn: 08.11.2018, donnerstags, 9:15-11:45 Uhr

Anmeldeschluss: 23.10.18

Anmelde-Formular

Kontaktdaten

 

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