Krisen- & Selbsthilfe

Beratung in akuten Krisen

Wie bieten jeden Tag von Montag bis Freitag einen psychologischen Bereitschaftsdienst an, in dem Sie mit Psychotherapeuten & psychologischen Beratern über Ihre Erlebnisse und Erfahrungen sprechen können.

Nach unseren Erfahrungen ist es sehr hilfreich, kurzfristig nach einem belastendem Erlebnis über diese Erfahrungen zu sprechen - sei es mit Freunden, der Familie, anderen Betroffenen oder professionellen Beraterinnen und Beratern. Dies gilt insbesondere wenn Sie unter Schlafstörungen leiden oder Bilder und Erinnerungen der Ereignisse Sie belasten.

Wenden Sie bitte an unser Sekretariat unter der Telefon-Nummer
(0234) 32 - 23865 und vereinbaren Sie einen Gesprächstermin.

Hilfe in akuten Krisen

Die Psychologische Beratung der ZSB bietet von Mo - Fr in akuten und dringenden Krisensituationen eine Notfallsprechstunde an. Wenden Sie an unser Sekretariat: SH 2 / 207,
Tel.: 32-23865.

Außerhalb der Bürozeiten wenden Sie sich in dringenden Fällen an:

  • Telefonseelsorge
    Telefon: 0800 - 111 0 111,
    0800 - 111 0 222
    www.telefonseelsorge-bochum.de
  • Ärztlicher Notfalldienst
    0234 - 1 92 92
  • Psychosoziale Kontakt- und
    Beratungsstelle Bochum-Mitte
    des Sozialpsychiatrischen Dienstes der Stadt Bochum
    Westring 26, 44777 Bochum
    Tel. 0234/910-3239
  • Krisenzentrum Dortmund
    Wellinghoferstr. 21
    Telefon: 0231 - 43 50 77
    Erreichbar von 9.00 - 17.00 Uhr, mittwochs bis 20.00 Uhr.

Telefonische Angebote von Studierenden für Studierende

City-Nightline - Zuhör- und Informationstelefon

Selbsthilfe

In Selbsthilfegruppen finden Betroffene zueinander, um sich gegenseitig zu informieren und zu helfen. Hier sind einige erste Anlaufstellen - ohne Anpruch auf Vollständigkeit - genannt. Wenn Sie hier die nicht die für Sie passende Gruppe finden, fragen Sie bitte bei der OASE, dem Selbsthilfebüro Bochum nach oder suchen Sie im Selbsthilfenetz.

Informationsquellen psychische Erkrankungen

 

 

Anreise

Fragen zur Psychologischen Beratung?

Wenden Sie sich bitte an Frau Dipl.-Psych. Konstanze Burger